Набрать вес очень легко, при определенном питании можно набрать до 2 кг в сутки, а вот похудеть после этого очень трудно, необходима огромная сила воли и много терпения. Сбросить даже 100 грамм в день это очень хорошо, главное проявлять характер и не поправиться на следующий день на 500 грамм.

Вы должны понять, выбирая какую-либо диету для похудения, что она с вами на несколько лет, а не на месяц, так как если через месяц, похудев, вы начнете питаться в обычном режиме – то незамедлительно вернется и ваш первоначальный вес.

Довольно эффективно действует метод обычного воздержания (ограничиваем, или исключаем высококалорийную пищу из рациона). Необходимо существенно уменьшить потребление пищи в дневное время, а после шести вечера так вовсе отказаться от еды...

Кожа новорожденного очень тонкая и нежная, она в несколько раз тоньше, чем у взрослого человека, а так как она еще не выработала собственного иммунитета от бактерий и внешних раздражителей быстро на них реагирует.

Потовые железы у ребенка начинают развиваться с 3 месяца жизни, по этой причине не купайте его часто, так как он быстро потеет, и на коже образуются опрелости и потнички.

У ребенка при рождении обычно кожа покрыта естественной смазкой, желательно чтобы она сама впиталась в кожу, это естественная, первая защита организма, но бывает, что ребенок рождается с сухой кожей, не переживайте обычно все нормализуется через 2-3 дня.

Огромное значение для малыша имеет работа сальных желез, с помощью которых выделяется кожное сало...

Запомните, детские травмы запоминаются очень надолго. Наказывать или нет ребенка это выбор непосредственно родителей, так как только они несут ответственность за своих детей.

В общем - то маленьких детей необходимо наказывать сразу после провинности, сразу необходимо объяснить причину наказания, и разъяснить, как необходимо было сделать, то есть альтернативу его действия. В раннем возрасте очень важно не игнорировать поступки детей, а реагировать на них и наказывать, естественно речь не идет о физических наказаниях.

Более взрослых детей, старше 9 лет, наказывать лучше не сразу, а через день другой, таким образом, вы дадите им время подумать, и возможно, они сами осознают свою неправоту и скажут вам об этом, единственное, что необходимо после неправильного поступка, сказать ребенку какие эмоции у вас этот поступок вызвал...

Человеческий организм, а тем более, организм женщины во время беременности - очень сложная, многогранная, точная как часы, система. Внутри нас происходят невообразимые, волшебные процессы, регулируемые самой матушкой Природой, многие из которых до сих пор остаются загадкой для современной науки.

К своему состоянию мы должны относиться с невероятной внимательностью, осторожностью и любовью. Проявлять максимум внимания к себе. Пренебрежительное отношение к своему организму плачевно сказывается на состоянии человека, а тем более, беременной женщины. Наше тело чувствует невнимание, и если так продолжать и дальше - отлаженная самой Природой система начинает давать сбой: прекращается идеальная саморегуляция, понижается самозащита...

Секс после родов – это один из самых волнующих вопросов многих семейных пар. На этой почве у супругов может возникнуть взаимное непонимание друг друга, а может и наоборот полное взаимопонимание, нежность, любовь и забота.

Женщине как физически, так и психологически, после родов необходимо время на восстановление. Супругу надо понять, что сейчас для женщины кроме малыша не существует ничего.

Время на восстановление для всех разное: кто-то жаждет сексуальной близости с супругом уже через месяц после родов, кому-то нужен год. Это зависит от многих причин: как проходили роды, были ли разрывы или, возможно, разрезы промежности, как проходит срастание наложенных после них швов, от взаимоотношений в семье, от того какие рекомендации о времени возобновления сексуальных отношений сказал врач.

Так же на нежелание жены заниматься сексом после родов может повлиять ее...

Нарушение в развитии восприятия цветов происходит на стадии, когда малыш учится не называть цвета, а сравнивает их. Двухлетний ребенок может выучить названия основных цветов (желтый, синий, красный, зеленый…), и, по всей видимости, вы на этом и зациклились при обучении ребенка цветам. Но, что очень важно, до этого момента ребенку необходимо понять и зафиксировать, что одинаковые предметы могут быть разных цветов.

Попробуйте с ребенком поиграть в игры:

Различаем цвета попарно.

Берем 2 коробки, обклеиваем их бумагой разных цветов, одну красным, другую зеленым, или другими. Возьмите фигурки (кубики, мячики и т.д.) таких же цветов, как и коробки. На собственном примере, покажите ребенку, что он должен...

С каждым годом все больше молодых пар думают о том, что здоровье будущего ребенка зависит не только от того на сколько сильно любят друг друга родители, и даже не от того, в каком бы идеальном состоянии их здоровье не было, а в каком состоянии, непосредственно, они вступили в период беременности.

Планирование беременности в наше время действительно необходимо, по данным центра репродуктивного здоровья человека больше 40% семейных пар имеют проблемы по зачатию ребенка, здоровая женщина – это скорее исключение, нежили правило, да и мужчины не далеко ушли.

Планирование беременности – это один из самых первых этапов, который необходимо пройти будущим родителям...

К огромному сожалению, иногда женщина не может родить ребенка самостоятельно, это происходит по разным причинам, например из-за состояния здоровья плода (или  какие-либо иные осложнения со стороны плода) или её здоровья, по каким либо анатомическим особенностям.

В этих ситуациях, “естественные” роды угрожают жизни матери или ребенка, поэтому наилучшим вариантом  в таком положении является полосная операция (кесарево сечение).

Кесарево сечение - хирургическая операция, в ходе операции рассекается передняя брюшная стенка рожаемой, затем стенка её матки, после этого плод извлекается через эти разрезы...

Спина – довольно часто дает о себе знать во время беременности. Это может быть неприятное ощущение или действительно острая боль. Боль в спине может проявить себя во время кашля или при резких движениях. Иногда боли в спине могут не отпускать довольно долгое время.

Первые боли в спине во время беременности обычно проявляются после 5-го месяца. Боль может увеличиться во время физических нагрузок, после длительного стояния, сидения, особенно в неудобных позах. На поздних сроках беременности может показаться, что боли в спине постоянны.

Предупреждаем сразу: если сильная боль в спине при беременности сопровождается другими симптомами: кровотечением, рвотой, спазмами желудка или кишечника, лихорадкой, головной болью...

Счастье беременности не все обретают сразу. Для некоторых эта возможность может даже становиться ближе к недостижимости. Причиной этому могут быть самые разнообразные обстоятельства и проблемы. Давайте разберемся детальнее.

Специалисты, в большинстве своём, считают, что невозможность забеременеть всегда имеет под собой причину. Хотя от некоторых врачей вы и можете услышать, что случаются «необъяснимые факторы». Перейдем к описанию тех моментов, что стали выясненными аспектами данной проблемы.

Среди всех возможных рисковых факторов, составлен список «классических» помех зачатию:

- вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);

- возраст;

- неправильное питание (соблюдение жёсткой или неправильной диеты, уменьшающей восполнение организма витаминно-минеральным комплексом или, наоборот, перенасыщение организма жирами и углеводами);

- стресс...